спортивные занятия дневника

уборка - 10 мин, теннис - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин 1. за стол садиться раз 5 – 6 в день; 2. стараться есть за один прием не более двух-трех разновидностей еды; 3. пить достаточное количество воды (Вода промывает организм, выводит шлаки, обновляет состав крови.);

« вернуться в дневник