спортивные занятия дневника

катание на роликах - 4 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, приготовление еды - 3 мин, плавание - 10 мин, зарядка - 7 мин Недавнее исследование показало, что 19,9% людей в Северной Америке и Европе страдают от пищевой зависимости. Если вы испытываете чрезмерную тягу к пище и, кажется, не можете ее преодолеть, как бы вы ни старались, скорее всего у вас зависимость. В этом случае обратитесь за профессиональной помощью. Пытаться похудеть без борьбы с пищевой зависимостью практически невозможна.

« вернуться в дневник