спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, подметание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, нахождение в положении сидя - 130 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, шейпинг - 50 мин, пилатес, йога - 25 мин на сегодня тренировку выполнила. руки уже заныли :)) значит хорошо позанималась и не халявила :)

« вернуться в дневник