спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 5 мин, занятия балетом - 15 мин, восточные единоборства - 10 мин, гимнастика (активная) - 4 мин На март строю большие планы, ну во-первых хочу регулярно бегать по утрам, а не как сейчас пару раз в неделю. А во-вторых скинуть хотя бы килограмма 2-3 и чтобы они закрепились.

« вернуться в дневник