спортивные занятия дневника

нахождение в положении сидя - 15 мин, гольф - 7 мин, восточные единоборства - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 2 мин Во время занятий фитнесом или даже простой прогулки пешком слушайте ритмичную музыку — это мотивирует к физической активности и поможет вам заниматься дольше.

« вернуться в дневник