спортивные занятия дневника

уход за ребенком - 120 мин, уборка - 30 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, приготовление еды - 135 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 125 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 15 мин много дел каждый день, но такой активности полезной они к сожалению не приносят, а пора уже сжигать лишнее.

« вернуться в дневник