спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 5 мин, гольф - 15 мин, восточные единоборства - 10 мин, гимнастика (активная) - 4 мин Завтрак: омлет с сыром и зеленью. Второй завтрак: молочный коктейль с бананом. Обед: говядина с гречкой.

« вернуться в дневник