спортивные занятия дневника

чтение - 10 мин, уход за ребенком - 10 мин, уборка - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, зарядка - 5 мин за утро еще никакой физической нагрузки, зато молоко вскипятила, кофе сварила, завтрак приготовила, детей лекарством накормила

« вернуться в дневник