спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 10 мин к вечеру надо бы пошевелиться... мало активности за утро, зато нервов море ушло ...

« вернуться в дневник