набор текста на компьютере - 90 мин, приготовление еды - 165 мин, мытье посуды - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, чтение - 60 мин, уход за ребенком - 150 мин, занятие с обручем - 5 мин, современные танцы - 5 мин
Утрите скупую слезу и, в первую очередь, попрощайтесь с любимыми булочкам, круассанами и белым хлебом. А вот цельнозерновой «подвид» исключать из рациона, конечно, не стоит. Оправдать кусочек такого хлеба за завтраком помогут пищевые волокна, витамины группы В и витамин Е, минералы (железо, цинк и селен), антиоксиданты, растительные эстрогены и другие полезные элементы в его составе.
|
вход
