спортивные занятия дневника

нахождение в положении сидя - 20 мин, танцы в ритме диско - 4 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 8 мин, гимнастика (активная) - 2 мин, силовые тренировки - 2 мин Обед: паста с мясом (курица) и овощами (с оливковым маслом.)

« вернуться в дневник