спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 12 мин, прыжки - 5 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 3 мин Не экономьте на качестве еды. Лучше съесть в три раза меньше, но лучшее из того, что вы можете себе позволить. Следите за тем, что вы едите, и питайтесь, исходя из потребностей вашего возраста. Не переедайте.

« вернуться в дневник