спортивные занятия дневника

велотренажер (высокая активность) - 7 мин, занятие с обручем - 10 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, занятия балетом - 20 мин Тяжелее всего придется людям, ставящим высокие цели. Резко снижая количество потребляемых калорий, вы можете нанести непоправимый урон своему метаболизму. Жесткая диета и резкое похудение могут вскоре привести не к сбросу лишнего веса, а к противоположным результатам.

« вернуться в дневник