спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 10 мин, занятия балетом - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 7 мин, массажист (кто делает) - 10 мин главная ошибка тех, кто решил похудеть, заключается в неправильном способе мышления. Человек размышляет так: «Мне нужно скинуть огромное количество лишних килограммов, я должен загнать себя в жесткие рамки». Но это путь в никуда.

« вернуться в дневник