спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 20 мин, уборка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, одевание - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 15 мин, шейпинг - 20 мин заставила себя что то делать вернее сходить в магазин и приготовить себе покушать. а еще убраться не спеша смогла. от движения худеешь. сейчас смотрю на ножах

« вернуться в дневник