спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 12 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 3 мин, зарядка - 10 мин Во время занятий фитнесом или даже простой прогулки пешком слушайте ритмичную музыку — это мотивирует к физической активности и поможет вам заниматься дольше.

« вернуться в дневник