спортивные занятия дневника

массажист (кто делает) - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин Вообще, многие считают, что летом стоит забыть о зале и тренироваться на улице, на свежем воздухе. Но это не касается жары! В плюс тридцать лучше выбрать кондиционированный спортзал, а не улицу.

« вернуться в дневник