спортивные занятия дневника

шитье - 30 мин, чтение - 40 мин, уборка - 120 мин, садоводство - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, набор текста на компьютере - 150 мин, мытье посуды - 5 мин, силовые тренировки - 10 мин, растяжка - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, зарядка - 15 мин доброго всем утро. сегодня выходная. и много планов на сегодня. надо все успеть. стирка. уборка и все остальное. еще процедура надо сделать для лица. а то видок у меня...как у тетки многолетней. замученный. выспалась. теперь на работу в субботу и восскресенье. надо еще подработку найти

« вернуться в дневник