спортивные занятия дневника

сидение на диване - 60 мин, уборка - 105 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, пилатес, йога - 15 мин, пение - 15 мин, танцы быстрые - 25 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 45 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 40 мин, ручная стирка - 5 мин, приготовление еды - 45 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, уход за ребенком - 230 мин когда устаю – легко и играючи прошу о помощи

« вернуться в дневник