спортивные занятия дневника

глажение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, стэп тренажер - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 15 мин, уборка - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, приготовление еды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 30 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, мытье посуды - 10 мин привет. чего то с самого утра пошло не так...пошла на остановку с утра. решила поехать на другом автобусе. на один не успела. а другой.. он зараза на конечной не взял никого. а до окончания работы времени автобусов на время карантина осталось 30 минут. я решила рискнуть и побежала на другой автобус. короче на встречу автобус мне. запрыгнула в него... короче успела я на работу. но на работе не очень то обрадовали. в магнитах вроде фасовку овощей и фруктов отменили. и мы вроде уже и не требуемся. требуются кух.рабочие в магнит. я в пролете. мед.книжка на старой работе. завтра только заберу.

« вернуться в дневник