спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 120 мин, зарядка - 15 мин, шейпинг - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, одевание - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, уборка - 20 мин, чтение - 20 мин ДОБРОЕ УТРО. ПОГОДА РАДУЕТ. ПОБЕЖАЛА ПО ДЕЛАМ

« вернуться в дневник