спортивные занятия дневника

глажение - 20 мин, гребной тренажер - 7 мин, современные танцы - 4 мин, гольф - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, калланетик - 9 мин Для занятий спортом не всегда нужен зал и специальное оборудование. Попробуйте новые разминочные упражнения, посмотрите видеоурок по йоге, освойте новый комплекс силовых упражнений с собственным весом, или просто качайте пресс.

« вернуться в дневник