спортивные занятия дневника

аква-аэробика - 50 мин Лучше сегодня питаться низко калорийными продуктами с повышенным содержанием фосфора, калия и витаминов группы А, В, С. Продукты, соответствующие сегодняшнему рациону: любые фрукты и овощи, крупы, рыба и баранина. Пить лучше всего чистую воду.

« вернуться в дневник