спортивные занятия дневника

кардио - 30 мин, плавание медленное - 40 мин, силовые тренировки - 15 мин, зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 2 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Прогулка 60 м быстрая, кардио 30 м, бассейн 40 м

« вернуться в дневник