спортивные занятия дневника

бег - 35 мин, вождение машины - 20 мин, игра на пианино - 4 мин, бальные танцы - 25 мин, волейбол (игра) - 4 мин, бильярд - 7 мин Идеальный ужин для похудения должен включать в себя белковые продукты и продукты, богатые клетчаткой. Белок является инструментом для строительства наших мышц и костей, а клетчатка – это продукт, который дает длительное насыщение и не перерабатывается в жировые клетки.

« вернуться в дневник