спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, кардио - 10 мин, одевание - 1 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 1 мин, хождение по магазинам - 3 мин, стояние в очереди - 2 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин кардио

« вернуться в дневник