У меня насморк, поэтому не занимаюсь. В идеале хочу заниматься почти каждый день по часу-полтора. Уже купила абонемент в тренажёрку по предварительной продаже, но зал откроется только в апреле. До этого времени хотелось бы хотя бы привыкнуть регулярно заниматься. Плохо, что зал далековато, хоть и ближе, чем прочие уже открытые. Хочу стать сильнее и мускулистее. Мечты - уметь подтягиваться, отжиматься хотя бы раз 20 спокойно и приседать пистолетиком. Для начала же хочу тупо похудеть, для чего планирую в первую очередь заниматься аэробикой BodyJam, а потом, может быть, пойти на аккуратный массонабор. По опыту при недоедании плохо восстанавливаешься, поэтому очень строгую диету и тренажёрку совместить может не получиться. Аэробика нормально пойдёт даже с почти голоданием, впрочем, голодать я не собираюсь.
|
вход
