спортивные занятия дневника

аква-аэробика - 50 мин Если Вы не справляетесь сегодня со своим эмоциональным состоянием, то примите прохладный душ, выпейте анисовый чай с лимоном. Соком ягод калины хорошо протереть кожу. Через 10 минут все смыть теплой водой, а затем умыться холодной. Важно помнить, что активизируются обменные процессы в организме, поэтому возможны излишняя горячность и беспокойство.

« вернуться в дневник