бег - 4 мин, аква-аэробика - 20 мин, гольф - 6 мин, массажист (кто делает) - 20 мин
Если в Вашем питании не хватает незаменимых веществ, то велика вероятность нарушения многих функций организма и ухудшение здоровья. Не забывайте, что в зависимости от степени и продолжительности нарушений сбалансированного, полноценного питания расстройства организма могут быть следующие:
• ухудшение обмена веществ;
• снижение иммунитета;
• гормональные нарушения;
• выпадение волос;
• шелушение кожи;
• ухудшение функции отдельных органов и систем;
• различной степени авитаминозы.
|
вход
