спортивные занятия дневника

аэробика - 50 мин Еда сегодняшнего дня — любые щи или борщ с постным мясом и всевозможные каши. Полезно за обедом употреблять приправы с острым и горьким вкусом. На десерт — морс, приготовленный из свежезамороженной ежевики.

« вернуться в дневник