кардио - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, массажист (кто делает) - 40 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, одевание - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин
Представь себе, что ты живёшь в мире, где нет зеркал. Ты думал бы о своём лице, ты представлял бы его как внешний образ того, что внутри тебя. А потом, когда тебе было бы сорок, кто-то впервые в жизни подставил бы тебе зеркало. Представь себе этот кошмар! Ты видел бы совершенно чужое лицо. И ты ясно постиг бы то, чего не силах постичь: твоё лицо не есть ты.
Милан Кундера
«Бессмертие»
|