спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 30 мин, пилатес, йога - 20 мин, спортивная ходьба - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, уборка - 60 мин Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливой очень легко. Туве Янссон «Все о муми-троллях»

« вернуться в дневник