спортивные занятия дневника

катание не лошадях - 9 мин, мытье посуды - 3 мин, велотренажер (высокая активность) - 8 мин То, что цифра на весах стоит на месте, не означает, что вы не приближаетесь к своей цели и фигуре мечты. Весы — плохой маркер краткосрочного прогресса, потому что они не учитывают изменения воды, жира или мышц в организме .

« вернуться в дневник