спортивные занятия дневника

пилатес, йога - 4 мин, гимнастика (активная) - 8 мин, глажение - 20 мин, бильярд - 15 мин Здоровье расходуется быстрее, чем мы думаем. В душе мы на десять или пятнадцать лет моложе своего тела. Мы все знаем, что нужно лучше питаться и достаточно отдыхать, быть более активным физически и все такое. Но, как и с пенсионным фондом, в тридцать мы относимся ко всему несколько легкомысленнее, чем в сорок.

« вернуться в дневник