аэробика - 50 мин
Что едим? К овощному рагу из картофеля, моркови и репки обязательно добавляйте салаты из свежих овощей, все посыпайте зеленью. Красота и здоровье Питательная маска для кожи: к кашице из одного клубня сырого картофеля прибавить кофейную ложку растительного масла, одну столовую ложку свежего молока и одну столовую ложку тертого арахиса. Все перемешать. Нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Важно бережно расходовать свои силы, чередовать умеренные физические нагрузки с отдыхом.
|
вход
