аква-аэробика - 5 мин
Правило №3 для красоты, стройности, здоровья: Питаемся сбалансировано. Очищаем организм.
Лучше ежедневно питаться правильно, чем уповать на мифическую диету когда-нибудь. Если упорно голодать или сидеть на жесткой диете, самочувствие не улучшится, и вдобавок могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Лучше использовать принцип: допускаем в свой организм только то, что полезно. Делать вид, что вы ничего не знаете о чудовищном вреде гамбургеров для здоровья и фигуры, просто неприлично. Никто не может вас заставить есть то, что вам вредно. Все в ваших руках!
|
вход
