спортивные занятия дневника

аква-аэробика - 5 мин Включайте спокойную классическую музыку, когда садитесь поесть. Под такой аккомпанемент люди съедают меньше в среднем на 15—20%, поскольку жуют медленнее и лучше наедаются.

« вернуться в дневник