спортивные занятия дневника

чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 50 мин, прогулка медленный темп - 200 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, подметание - 120 мин, одевание - 50 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, нахождение в положении сидя - 600 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 50 мин, плавание - 200 мин, зарядка - 120 мин, стояние в очереди - 400 мин, сидение на диване - 400 мин, спортивная ходьба - 120 мин, шейпинг - 120 мин, растяжка - 120 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 100 мин

« вернуться в дневник