спортивные занятия дневника

езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 3 мин, нахождение в положении стоя - 4 мин, восточные единоборства - 2 мин Продукты, которые помогут вам строить новое тело. Если вы занимаетесь спортом — а вы быстро поймете, что только с помощью новой системы питания вы вряд ли добьетесь головокружительного успеха — вашему организму понадобится строительный материал. Главное — найти баланс и выбрать источники белка, в которых будет не очень много жира.

« вернуться в дневник