спортивные занятия дневника

восточные единоборства - 2 мин, игры с ребенком (спокойные) - 7 мин, гольф - 4 мин Труднее всего будет, если такими перекусами вы снимали стресс в течении многих лет, а тут нужно отказаться от укоренившейся привычки.

« вернуться в дневник