спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 4 мин, нахождение в положении сидя - 2 мин, занятия балетом - 7 мин ПРАВИЛО 7: Пейте много воды Чтобы кожа оставалась красивой, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, трявяной чай на ночь… Таким образом, вы легко получите дневную норму воды.

« вернуться в дневник