спортивные занятия дневника

приготовление еды - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 40 мин идем снова пешочком забирать покупки

« вернуться в дневник