спортивные занятия дневника

езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 8 мин, массажист (кто делает) - 3 мин, восточные единоборства - 12 мин Фрукты можно употребить на второй завтрак – хорошо, если это будут цитрусовые или яблоки. А вот бананы и виноград поднимут сахар и в течение получаса могут спровоцировать приступ голода.

« вернуться в дневник