спортивные занятия дневника

одевание - 15 мин, мытье посуды - 12 мин, массажист (кто делает) - 127 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 32 мин, силовые тренировки - 8 мин, плавание быстрое - 10 мин, кардио - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 15 мин, чтение - 23 мин, работа в офисе - 360 мин, прогулка быстрый темп - 12 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, письмо - 1 мин

« вернуться в дневник