спортивные занятия дневника

уборка - 30 мин, прогулка быстрый темп - 100 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, приготовление еды - 20 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин беготня весь день

« вернуться в дневник