спортивные занятия дневника

нахождение в положении сидя - 20 мин, гольф - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь контролировать себя. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

« вернуться в дневник