спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин

« вернуться в дневник