спортивные занятия дневника

уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, шейпинг - 45 мин, велотренажер (средняя активность) - 55 мин Некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. Тренироваться при этом не обязательно. Просто хотя бы не жрать эти два часа.

« вернуться в дневник