спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, уход за ребенком - 20 мин немножко зарядки немножко прогулки пешком сутра в легкий мороз - бодрит :)

« вернуться в дневник