спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, кардио - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 20 мин уборку снега внесла как кардио - правда вместо часа внесла только 30 минут

« вернуться в дневник